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Fit, Food, Fashion and Fun

by Mariline Santos

by Mariline Santos

Fit, Food, Fashion and Fun

12
Mar17

#8ª e #9ª semana - Preparação para a meia maratona


Mariline

Alô pessoal!!!! Estas duas semanas foram bastante difíceis para treinar, pouco tempo, depois doente a triplicar mas não podia deixar de vos dizer os poucos treinos que fiz. Na oitava semana: Treino de séries: 1x300, 1x600, 1x900 Dois treinos médios: 35 min e um de 40min Na nona semana: Treino longo: 11km Prova hoje :p Bons treininhos por aí! Prometo que nas próximas semanas vou me esforçar Ainda mais para a meia! Espero que por aí os treinos andem a correr bem *.*

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