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Fit, Food, Fashion and Fun

by Mariline Santos

by Mariline Santos

Fit, Food, Fashion and Fun

26
Jan17

Breaking the winter


Mariline

Inverno frio, sem chuva... Apenas frio!E algum sol! 

Há raios de sol mas está frio. Está frio mas há raios de sol! E o vento?! Mais um problema, bahhhh

Quase ótimo para passear... Quase porque nem sempre sabemos o que vestir.

 

 

 

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23
Jan17

#2° semana- Preparação para Meia Maratona


Mariline

Segunda semana e ainda estou viva yeah!!! A aplicação da Nike nas primeiras semanas de planificações de treinos é muito suavesinha, então fiquei acima do que era mandado! Como já referi, dá para regular os dias de descanso, de treino mais intenso, etc.

 

 

 

 

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20
Jan17

Hambúrguer de lentilhas


Mariline

 

Como atleta e apaixonada por comida saudável, comecei a gostar cada vez mais de comida vegetariana! 

Para quem pensa o contrário, a comida vegetariana é igualmente saborosa e nutritiva, portanto, hoje para estrear as receitas vegetarianas no blog, trago esta de hambúrguer vegetariano de lentilhas!

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Para além de saboroso é super fácil!

 

 

 

 

15
Jan17

#1ª semana - Preparação para Meia Maratona


Mariline

Hey guys! Este ano vou participar numa Meia Maratona! Já tenho mais ou menos uma ideia de qual vai ser, até porque foi proposta pelo treinador, mas a ver vamos.

 

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11
Jan17

Bolo de cenoura e laranja


Mariline

Um dos meus pequenos almoços/ snacks de eleição, quando sei que vou ter semanas corridas, são os bolos! 

Como ainda é inverno e a vitamina da laranja é essencial para prevenir e ajudar gripes e constipações, hoje foi dia de utilizar a laranja.

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08
Jan17

Papas de aveia e chia


Mariline

Inverno, manhãs frias... Como combater isto??

Bem... Nada melhor que umas belas papas de aveia quentinhas a acompanhar o café da manhã  

 

A opção que vos apresento hoje são as famosas papas de aveia, mas com  chia  acompanhadas com kiwi, sementes de goji e abobora, canela e manteiga de amendoim! 

Para além da chia dar um toque "crocante" ás papas, torna-as também mais cremosas.

 

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08
Jan17

Velvet outfit


Mariline

Quem já ouviu falar em veludo?! Toda a gente, de certezinha! 

Colares em veludo, roupa, sapatos, etc! Uma das grandes tendências deste inverno e eu já me deixei conquistar 

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Mal vi esta camisola apaixonei-me!! Para além de ter um textura super fofa é bastante quentinha! (Já para não falar do toque que dá a qualquer visual)

 

Como é uma camisola mais curta, usei com calça branca de cinta subida (sim, calça branca! Lá por estarmos no inverno não quer dizer que o branco seja "proibido").

 

 

 

 

 

 

 

04
Jan17

Bolo de banana, mel e tâmaras


Mariline

Não se por aí já se acabaram as festividades, mas por estes lados ainda não

Amanhã é a consoada de Reis, a minha família gosta de a "festejar" e então decidi fazer este bolinho para comer sem culpa! Fiz também na passagem de ano e toda a gente adorou 

Receita simples, saborosa e sem açúcar! Uma pequena invenção que correu em 6 * ehehhe

 

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