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Fit, Food, Fashion and Fun

by Mariline Santos

by Mariline Santos

Fit, Food, Fashion and Fun

23
Jan17

#2° semana- Preparação para Meia Maratona


Mariline

Segunda semana e ainda estou viva yeah!!! A aplicação da Nike nas primeiras semanas de planificações de treinos é muito suavesinha, então fiquei acima do que era mandado! Como já referi, dá para regular os dias de descanso, de treino mais intenso, etc.

 

 

 

 

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20
Jan17

Hambúrguer de lentilhas


Mariline

 

Como atleta e apaixonada por comida saudável, comecei a gostar cada vez mais de comida vegetariana! 

Para quem pensa o contrário, a comida vegetariana é igualmente saborosa e nutritiva, portanto, hoje para estrear as receitas vegetarianas no blog, trago esta de hambúrguer vegetariano de lentilhas!

IMG_9238.JPG

 

Para além de saboroso é super fácil!

 

 

 

 

08
Jan17

Papas de aveia e chia


Mariline

Inverno, manhãs frias... Como combater isto??

Bem... Nada melhor que umas belas papas de aveia quentinhas a acompanhar o café da manhã  

 

A opção que vos apresento hoje são as famosas papas de aveia, mas com  chia  acompanhadas com kiwi, sementes de goji e abobora, canela e manteiga de amendoim! 

Para além da chia dar um toque "crocante" ás papas, torna-as também mais cremosas.

 

image1.JPG

 

 

 

08
Jan17

Velvet outfit


Mariline

Quem já ouviu falar em veludo?! Toda a gente, de certezinha! 

Colares em veludo, roupa, sapatos, etc! Uma das grandes tendências deste inverno e eu já me deixei conquistar 

IMG_8852.JPG

 

 

 

 

Mal vi esta camisola apaixonei-me!! Para além de ter um textura super fofa é bastante quentinha! (Já para não falar do toque que dá a qualquer visual)

 

Como é uma camisola mais curta, usei com calça branca de cinta subida (sim, calça branca! Lá por estarmos no inverno não quer dizer que o branco seja "proibido").

 

 

 

 

 

 

 

04
Jan17

Bolo de banana, mel e tâmaras


Mariline

Não se por aí já se acabaram as festividades, mas por estes lados ainda não

Amanhã é a consoada de Reis, a minha família gosta de a "festejar" e então decidi fazer este bolinho para comer sem culpa! Fiz também na passagem de ano e toda a gente adorou 

Receita simples, saborosa e sem açúcar! Uma pequena invenção que correu em 6 * ehehhe

 

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