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Fit, Food, Fashion and Fun

by Mariline Santos

by Mariline Santos

Fit, Food, Fashion and Fun

03
Dez17

Bolo vegetariano de beterraba, com sabor a pepitas de chocolate


Mariline

Quem diz que os olhos não comem, engana-se muito bem!!

 

Por cá fez-se um bolinho bem rosa, em forma de coração, que deliciou a família.

IMG_7012.JPG

 

E qual o espanto de todos, quando souberam que levava beterraba! Sim beterraba! Aquele legume que traz imensos benefícios para o nosso sangue, mas que são poucos os que gostam do sabor.

 

 

 

 

29
Nov17

Bolo vegan de maçã


Mariline

Não por ser moda, mas por gostar de fazer experiências, fiz um bolinho vegan, sem qualquer tipo de origem animal.IMG_3905.JPG

 Ingredientes:

  • 2 c. sopa de chia
  • 1 chávena de água quente
  • 1 banana
  • 2 c. sopa de canela
  • 2 chávenas de farinha de aveia
  • 1 chávena de farinha de arroz

 

 

29
Set17

Papas de oatmeal em forma de pudim


Mariline

A pedido de várias famílias aqui vai a receita!!!!

 

IMG_6150.JPG

 

Ingredientes:

  • leite ou água q.b.
  • 2 c sopa de farinha de arroz (uso esta)
  • 2 c sopa de oatmeal sabor a bombom (uso esta)

     

     
26
Set17

Mix de Amor da Iswari


Mariline

Este post é unicamente para vos mostrar uma coisinha maravilhosa que mandei vir da Iswari!

 

 

O Mix de Amor!! Um snack 100% biológico, cheio de nutrientes, vitaminas e com um sabor maravilhoso!!!

Textura crocante, composto por amêndoas, bagas de goji e amoras brancas (o que mais gostei )

 

IMG_4293.JPG

 

 

 

 

01
Ago17

Panquecas de Despertar de Buda - Ananás e Erva Trigo


Mariline

Vir de viagem e trazer o pequeno-almoço para dias! Quem nunca?? 

O escolhido para hoje foram panquecas de Despertar de Buda da Iswari, sabor a Ananás e Erva Trigo!

 

IMG_4408.JPG

 

 

 

31
Jul17

Waffles sabor bolacha de chocolate com topping de chocolate


Mariline

Bom dia pessoal!!!!

 

E que tal este post?? Parece-vos cheio de calorias certo? Pois bem, é mentira!!!!! Tudo saudável, tudo saboroso e tudo do bom para começarem um belo dia cheio de energia!

 

IMG_4390.JPG

 

 

 

 

28
Jul17

Waffles de Ananás e Erva Trigo da Iswari


Mariline

Pronto para um novo vício??

 

Pois bem, após a aquisição de uma máquina maravilha e super barata de fazer waffles, agora para além de ser viciada em panquecas, sou viciada nestas maravilhas!

 

Basta colocar a massa na máquina, fechar, esperar que a luz verde acenda e estão prontas!!

Mais fácil não há 

 

Então hoje para o pequeno almoço saíram umas belas waffles de ananás e erva trigo da Iswari!

 

IMG_4337.JPG

 

 

 

 

27
Jul17

Panquecas de farinha de arroz e cacau 100%


Mariline

Olá olá meus amores!

 

Mais um dia, e mais uma receita de panquecas!!

 

Haverá mais louca do que eu? 

 

IMG_4323.JPG

 

 

25
Jul17

Papas de arroz e alfarroba


Mariline

Olá meus amores!!

Não se assustem já com o "papas de arroz" não são feitas com arroz eheheh.... Sigam a receitinha e não se acanhem em experimentar!

 

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Ingredientes:

  • leite ou água q.b.
  • 2 c sopa de farinha de arroz (uso esta)
  • 1 c sopa de farinha de alfarroba (uso esta)
  • 1 c sopa de canela
  • sementes de linhaça (indiferente o local de compra, mas as minhas são as da prozis)

 

 

 

18
Jul17

Panquecas de cacau e linhaça


Mariline

Bem, não sei se se nota muito, mas sou apaixonada por PANQUECAS

Então hoje para variar, vem mais um post com receitinha de panquecas!!!!!!

IMG_3089.JPG

 

Então, para as panquecas de cacau e linhaça precisam....

Ingredientes:

  • 1 ovo
  • 1 c sopa de cacau puro (podem comprar na prozis)
  • 1 c sopa de sementes de linhaça
  • 2 c sopa de farinha de aveia
  • água q.b.

 

 

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