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Fit, Food, Fashion and Fun

by Mariline Santos

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Fit, Food, Fashion and Fun

22
Dez17

Mugcake (bolo de caneca) de proteína vegetal - sabor a chocolate


Mariline


IMG_3923.JPG

 Bem, foi a primeira experiência com proteína, vegetal ou não. A escolhida foi proteína 100% vegetal com sabor a chocolate da Prozis...

Como vêm é um saquinho super pequeno, com apenas 30g, que me custou 0€!!!!

 

Para quem não sabe....

 

Ao fazer compras na Prozis, vão-se acumulando ProzisPoints, o que é espetacular. Isto porque, podem mandar vir a custo 0€ saquinhas como estas, barras entre outros, para experimentarem sabores. Assim não caem no erro de encomendar um saco com 1250g e depois não gostam nem um bocadinho e é dinheiro desperdiçado.

 

E agora, voltando ao que interessa 

 

Ingredientes:

  • 1 ovo
  • 15 g de proteína vegetal da Prozis
  • 15 g de farinha de arroz
  • água q.b.

Preparação:

  1. Bater o ovo e juntar a proteína, misturando bem;
  2. Juntar a farinha de arroz e a água caso a massa se encontrar muito grossa;
  3. Colocar numa caneca e levar ao micro-ondas cerca de 30 min;
  4. Retirar com cuidado e servir com toppings a gosto;
  5. (Utilizei frutos vermelhos e amêndoa laminada)

 

Se experimentarem quero saber feedback

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Beijocas  

 

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