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Fit, Food, Fashion and Fun

by Mariline Santos

by Mariline Santos

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25
Jul17

Papas de arroz e alfarroba


Mariline

Olá meus amores!!

Não se assustem já com o "papas de arroz" não são feitas com arroz eheheh.... Sigam a receitinha e não se acanhem em experimentar!

 

IMG_4293.JPG

Ingredientes:

  • leite ou água q.b.
  • 2 c sopa de farinha de arroz (uso esta)
  • 1 c sopa de farinha de alfarroba (uso esta)
  • 1 c sopa de canela
  • sementes de linhaça (indiferente o local de compra, mas as minhas são as da prozis)

 

 

Preparação:

  1. Num tacho colocar a água e deixa-la aquecer no fogão;
  2. Sem levantar grande fervura, colocar a farinha de arroz e mexer muito bem para não criar grumos;
  3. Juntar a farinha de alfarroba, a canela e as sementes e continuar a mexer para não agarrar ao fundo do tacho;
  4. Se gostar das papas mais líquidas poderá juntar mais água ou leite, caso contrário, juntar mais um pouco de farinha de arroz;
  5. Quando as papas estiverem em fervura, desligar o fogão e colocar num prato côncavo ou numa tigela;
  6. Servir com os toppings e fruta que mais gostarem.

 

Na fotografia acima, coloquei kiwi, uma das minhas frutas de eleição para intestinos presos. 

Coloquei ainda amêndoa laminada, sementes de abóbora e o mix de amor da Iswari que podem encontrar aqui! Foi a primeira vez que experimentei e muito muito bom! Para além de ter bagas de goji e amêndoas, tem ainda amoras brancas que são maravilhosas 

 

Se experimentarem quero saber feedback

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Beijocas  

 

 

2 comentários

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    Mariline 26.07.2017 15:43

    Depois diga-me o que achou!!!

    Obrigada
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