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Fit, Food, Fashion and Fun

by Mariline Santos

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26
Abr17

Papas de quinoa


Mariline

Papas de aveia todos conhecem certo?

E papas de quinoa?

 

Já me tinham falado, já comi quinoa, mas nunca ao pequeno-almoço!

 

É uma boa variável das papas de aveia e o sabor é tãooo bom 

 

Fiz uma pequena e simples experiência e tenho a dizer-vos que isto fica mesmo mesmo bom!!

 

IMG_0741.JPG

 

 

Ingredientes:

  • 2 c sopa de quinoa real da prozis
  • água até cobrir a quinoa, mais uma chávena de café de água
  • 1 maçã sem casca e cortada aos cubos

 

Preparação:

  1. Colocar água a ferver;
  2. Assim que levantar fervura, juntar a maçã e a quinoa;
  3. Mexer até ficar em papas (convém estar sempre a mexer para não colar ao fundo)
  4. Colocar numa taça, tigela, onde quiserem e juntar os toppings que mais gostarem...

Eu servi com chocolate preto, mix de frutos secos e fruta desidratada, bagas de goji, canela, kiwi, manteiga de amendoim também da prozis e canela para finalizar!

 

Experimentem!! Não se vão arrepender.

 

 

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