Para dias mais fresquinhos, em que só nos apetece enrolar no cobertor (Sim! Esses dias também existem no Verão  Principalmente no Norte) é mesmo umas papinhas quentinhas que nos apetece!

Ou estarei enganada??!!

Depois do sucesso que foi o Mugcake de banana e farinha de arroz (Bolo na caneca), decidi traze-vos mais uma receitinha. Um pouco mais leve e rápida.

Ingredientes:

• 1 ovo
• canela q.b.
• 2 chávenas de farinha de aveia
• 1 fio de água

Alôô!!!!!

Ainda se lembram das Panquecas de aveia com sabor a chocolate com a farinha de aveia instantânea com sabor a chocolate da Prozis?

Apesar de ser louca por panquecas também adoro umas papinhas bem quentinhas para aconchegar o estômago, e por isso, hoje trago-vos a receita desta maravilha em versão papas!

Bem como já falei aqui, ando a experimentar as proteínas vegetais da Prozis! A primeira foi a de chocolate e agora foi a vez da de baunilha.

Digo já que adorei!!! Só o cheirinho que ficou na cozinha é de comer e chorar por mais!!

Como o bolo vegan teve muito sucesso, aproveitei a carruagem e fiz também panquecas vegan 

Ingredientes:

• 2 c. sopa de chia
• 1 chávena de água quente
• 1 c. sopa de farinha de aveia
• 1 c. sopa de farinha de arroz
• 1 maçã

Todos nós temos dias menos bons, dias que nos fazem comer que nem loucos. Pode não parecer mas o nosso organismo nota! 

Os órgãos ficam "intoxicados", lentos e a ida à casa de banho torna-se complicada. Falando eu de pessoas com os mesmo problemas que eu  Para quem come que nem um leão e não sente o organismo fraco, pode esquecer e ver outra receita de panquecas maravilhosa (é o que aqui não falta )

Mas voltando ao que interessa, hoje trago-vos uma receita que ajuda a limpar o organismo, principalmente o fígado que é onde sinto mais dores quando como o que não devo.

 Bem, foi a primeira experiência com proteína, vegetal ou não. A escolhida foi proteína 100% vegetal com sabor a chocolate da Prozis...

Como vêm é um saquinho super pequeno, com apenas 30g, que me custou 0€!!!!

Para quem não sabe....

Nesta altura do ano quem não gosta de mirtilos??

Infelizmente são muito caros... Mas se comprarem congelados o preço é menor e desfrutam na mesma dos benefícios destas bagas maravilhosas!

E foi o que fiz! Na semana passada os meus pais compraram 5kg de mirtilos congelados a uma pessoa de confiança. Ou seja, eram biológicos, cultivados em plena serra de Arouca!

Apesar de poderem ser consumidos depois de descongelados, o sabor e textura não é o mesmo quando são fresquinhos.

Então o que fazer com 5kg de mirtilos? Compota, claro.

Se panquecas são boas, imagina combinar sabores!!!

A cozinha é feita para invenções e para degustar-mos o que de bom tem a vida!!

Então para hoje são um mix de panquecas!

Não, não é uma massa à bolonhesa normal!

Esta é rica em fibra, gorduras boas e sem corantes nem conservantes 

Não têm de quê 

Ingredientes:

• 1 peito de frango (de preferência caseiro)
• massa integral ou rica em fibra (acaba por ser o mesmo xd)
• 1 ovo
• 2 tomates 
• duas mãos de cogumelos frescos
• 1 cebola
• água q.b.
• temperos a gosto (caril, mistura de pimentas, caril em pó, azeite, etc)